運動后身體發熱但兩腎部位涼且彎腰酸疼是腎陽虛嗎？如何解決？
2024-12-09 15:51
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運動(打籃球)以后身體發熱,而兩腎部位卻冰涼,且彎腰酸疼,屬于腎陽虛? 請問怎么解決?食補?多運動?
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回答1
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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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運動后出現身體發熱但兩腎部位涼且彎腰酸疼的情況，不一定是腎陽虛，可能與血液循環、肌肉疲勞、腰部疾病、體質因素、環境溫度等有關。 1.血液循環：運動時身體各部位血液分配不均，可能導致腎區血液循環相對減少，感覺發涼。應注意運動后適當休息和放松。 2.肌肉疲勞：劇烈運動使腰部肌肉疲勞，產生酸痛。可通過熱敷、按摩緩解。 3.腰部疾病：如腰椎間盤突出等，影響腰部感覺和功能。需就醫檢查，明確診斷。 4.體質因素：本身陽虛體質，易有寒涼感。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、核桃等。 5.環境溫度：低溫環境運動，也可能出現此類情況。運動時要注意保暖。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。
2024-12-10 10:30
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