早晨起來眼睛干澀，可能由用眼過度、環境因素、眼部疾病、全身性疾病、藥物副作用等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眨眼次數減少，淚液蒸發過快。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可遠眺或閉目養神。 2.環境因素：空氣干燥、風沙大等，會使淚液蒸發過多。可使用加濕器增加室內濕度，外出時佩戴防風眼鏡。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎等。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎需根據病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.全身性疾病：糖尿病、干燥綜合征等也可能導致。要積極治療原發病，控制病情。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起。必要時在醫生指導下調整用藥。 眼睛干澀若長期不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，遵醫囑進行治療。