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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦初期飲食至關重要，需注意食物的選擇。包括營養均衡、避免刺激性食物、預防過敏、關注食品安全、控制鹽分攝入等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-29 12:20
1.營養均衡：多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蝦、蛋類等，以滿足胎兒生長發育需求。
2.避免刺激性食物：像辣椒、花椒等辛辣食物，可能導致腸胃不適，影響孕婦健康。
3.預防過敏：了解自身過敏史，避免食用易致敏食物，如海鮮、芒果等。
4.關注食品安全：選擇新鮮、衛生的食材，不吃變質食物，以防食物中毒。
5.控制鹽分攝入：減少咸菜、泡菜等高鹽食物，預防水腫和高血壓。
總之，孕婦初期飲食要謹慎選擇，為自身和胎兒的健康提供良好保障。
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