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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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裸睡具有一定好處，比如促進皮膚代謝、調節神經、增強免疫力等，但也存在一些注意事項。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-29 07:29
1.好處：能增強皮腺和汗腺分泌，利于皮膚的新陳代謝。
2.好處：有助于神經調節，使身心更放松，提高睡眠質量。
3.好處：增強身體適應能力和免疫能力。
4.壞處：在集體生活或與小孩同室時裸睡，可能影響他人或引發尷尬。
5.壞處：裸睡時若不注意個人衛生，如不勤洗澡、睡前不清潔外陰和肛門，易引發感染。
總之，裸睡有優點，但要注意保持良好的衛生習慣和合適的環境。
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