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請問什么運動對于心臟病人有好處?

2013-12-28 23:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心臟病

問題：

請問什么運動對于心臟病人有好處?

回答1
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林玉潔副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

有氧運動都可以增加您的心肺功能比如:慢跑,騎車,游泳,但是時間要保持在20分鐘以上,頻率也不要太慢, 有氧運動是指全身在有氧的環境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持這個頻率20分鐘.
2013-12-28 23:30

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什么是心臟病? 　　心臟病(heart disease)是心臟疾病的總稱，包括先天性心臟病、后天疾病所致心臟病、化療藥物環境等外界因素所致心臟病，常見有風濕性心臟病、肺源性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病等。查看全文»

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