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甘蔗有哪些對人體有益的作用？

2024-12-05 12:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

甘蔗的作用

回答1
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劉業生主治醫師

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甘蔗具有補充糖分、提供能量、清熱潤肺、促進消化、補充營養等作用。 1.補充糖分：甘蔗富含蔗糖等糖類物質，可為身體迅速補充所需的糖分，提供能量，尤其適合體力消耗較大或低血糖時食用。 2.提供能量：其所含的碳水化合物能轉化為能量，維持身體正常的生理活動和代謝。 3.清熱潤肺：有助于清除體內燥熱，緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。 4.促進消化：含有一定的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，改善消化功能，預防便秘。 5.補充營養：富含維生素 C、維生素 B 族、鐵、鈣、磷等多種營養成分，有助于增強免疫力，維持身體的正常機能。總之，適當食用甘蔗對身體有一定的益處，但需注意控制量，尤其是糖尿病患者應謹慎食用。
2024-12-05 22:44

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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