久久久久久毛片免费观看,日韩一区二区中文字幕,国精品一区二区三区

即問即答

新鮮桂圓的營養(yǎng)價值及食療作用有哪些

2024-12-08 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

龍眼的營養(yǎng)價值!吃新鮮桂圓有哪些好處桂圓的食療作用有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

裴旭亮醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

新鮮桂圓具有豐富的營養(yǎng)成分和多種食療作用，如補充能量、增強免疫力、改善睡眠、補血益氣、美容養(yǎng)顏等。 1.補充能量：桂圓富含葡萄糖、蔗糖等，能為身體提供所需能量，緩解疲勞。 2.增強免疫力：含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強機體的抵抗力。 3.改善睡眠：其具有一定的安神作用，能幫助改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠癥狀。 4.補血益氣：富含鐵元素，可促進血紅蛋白的合成，對于貧血患者有一定益處。 5.美容養(yǎng)顏：含有抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。總之，新鮮桂圓的營養(yǎng)價值較高，但食用也需適量，避免過量引起上火等不適。
2024-12-09 07:48

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»