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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢秀麗 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
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婦科
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吃完燒烤后，可通過食用一些食物來促進排毒，如水果、蔬菜、飲品、粗糧、酸奶等。 1.水果：例如香蕉、火龍果、橙子等。香蕉富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素。火龍果含有豐富的維生素和礦物質，有助于改善消化功能。橙子富含維生素 C，具有抗氧化作用。 2.蔬菜：像芹菜、苦瓜、西蘭花等。芹菜富含纖維，可促進腸道蠕動，幫助排便。苦瓜能清熱降火，促進新陳代謝。西蘭花含有多種營養成分，有助于身體排毒。 3.飲品：比如綠茶、檸檬水、蜂蜜水等。綠茶中的茶多酚有抗氧化和解毒的作用。檸檬水富含維生素 C，可促進身體代謝。蜂蜜水有潤腸通便的效果。 4.粗糧：例如紅薯、玉米、燕麥等。粗糧富含膳食纖維，能增加飽腹感，促進腸道蠕動，減少毒素在體內的停留時間。 5.酸奶：酸奶中的益生菌可以調節腸道菌群，改善腸道環境，促進毒素排出。 總之，吃完燒烤后適當食用上述食物，有助于身體排毒，但平時也應注意飲食均衡，減少燒烤等不健康食物的攝入。
2024-12-05 15:24
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網友 匿名追問：2016-11-11 22:37
你好，吃完燒烤可以吃橘子么？1??
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張靜醫生對該追問進行回答：2016-11-11 22:40
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張靜 醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
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吃完燒烤可以吃橘子，但要注意不是每個人都適合吃，尤其是胃腸不好的人群，最好不要吃，雖然說橘子中含有各種維生素，尤其是維生素C可以解油膩，但胃腸消化不好吃了油膩食物，再吃涼的食物就容易造成腹瀉，當然胃腸功能正常的人可以適當吃些，問題是不大的。飲食要規律營養要均衡，最好不要偏食挑食為宜，煙熏油炸的食物盡量少吃，多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進代謝保持大便通暢為宜。
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網友 匿名追問：2019-03-16 21:56
晚上吃完燒烤該吃什么水果
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王玉才醫生對該追問進行回答：2019-03-16 23:56
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王玉才 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
其他
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吃燒烤后最好多吃點香蕉，蘋果，和梨，香蕉可以潤腸通便，蘋果和梨可以潤肺止咳。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
