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回答1
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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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寶寶貧血可以通過飲食來改善，比如含鐵豐富的食物、含維生素 C 的食物、高蛋白食物、含葉酸的食物、含維生素 B12 的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、紅肉（如牛肉）、動物血（如豬血）等，這些食物中的鐵容易被人體吸收。 2. 含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能促進鐵的吸收。 3. 高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于提高寶寶的營養狀況。 4. 含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類等，對紅細胞的生成有重要作用。 5. 含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品等，缺乏維生素 B12 可能導致貧血。 寶寶貧血時，飲食調整很重要，但如果貧血較嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-06 00:22
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就醫問藥
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