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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅明 副主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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敲膽經瘦腿有一定作用，需注意方法、時間、睡眠等。包括正確敲法、頻次、睡眠要求、配合動作、可能出現的狀況。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-28 17:15
1.正確敲法：從臀部凹陷處開始，敲至膝蓋，每條腿200下。
2.敲腿頻次：早上一次，晚上七點多一次。
3.睡眠要求：早睡，否則易長痘。
4.配合動作：可搭配剪刀腿，增強效果。
5.可能出現的狀況：初次敲可能會淤青，但要堅持。
敲膽經瘦腿需長期堅持，同時注意各方面細節，才能達到較好效果。
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