感覺(jué)自己什么都不會(huì)時(shí)，不必過(guò)于焦慮，可以通過(guò)自我評(píng)估、學(xué)習(xí)新技能、設(shè)定目標(biāo)、尋求幫助、培養(yǎng)興趣等方式來(lái)改變現(xiàn)狀。 1.自我評(píng)估：明確自身優(yōu)勢(shì)和不足，了解自己的性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好和能力水平。 2.學(xué)習(xí)新技能：根據(jù)自身需求和市場(chǎng)趨勢(shì)，選擇適合的技能進(jìn)行學(xué)習(xí)，如編程、語(yǔ)言、設(shè)計(jì)等。 3.設(shè)定目標(biāo)：制定短期和長(zhǎng)期的明確目標(biāo)，將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)。 4.尋求幫助：向身邊有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教，獲取他們的建議和指導(dǎo)。 5.培養(yǎng)興趣：發(fā)展興趣愛(ài)好，不僅能豐富生活，還可能發(fā)現(xiàn)新的潛力和機(jī)會(huì)。 總之，當(dāng)感覺(jué)自己什么都不會(huì)時(shí)，不要灰心喪氣。通過(guò)以上方法，積極行動(dòng)起來(lái)，不斷探索和嘗試，一定能夠找到自己擅長(zhǎng)和喜歡做的事情，實(shí)現(xiàn)自我提升和成長(zhǎng)。