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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭黎 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
神經內科
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冬季健康小常識包括飲食、保暖、運動、預防疾病、護膚等方面。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-28 16:15
1.飲食：多吃溫熱食物，如牛羊肉、紅棗等，補充營養。
2.保暖：及時增添衣物，尤其注意頭、腳、腰腹部保暖。
3.運動：選擇適合的室內運動，如瑜伽、跳繩。
4.預防疾病：接種流感疫苗，預防呼吸道疾病。
5.護膚：使用保濕護膚品，防止皮膚干燥龜裂。
掌握這些冬季健康小常識，能讓身體更好地適應寒冷季節，保持健康。
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