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有益女性補腎的食物推薦？

2013-12-28 13:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

有益女性補腎的食物推薦？

回答1
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王峰副主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

女性補腎可以通過飲食調理，以下為您介紹一些常見的食療方法。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.黑豆粥：黑豆富含蛋白質、維生素和礦物質，有補腎益陰的作用。
2.枸杞豬腰湯：枸杞滋補肝腎，豬腰補腎氣，兩者搭配有益腎。
3.山藥芡實粥：山藥健脾益胃、滋腎益精，芡實益腎固精。
4.核桃黑芝麻糊：核桃補腎健腦，黑芝麻補肝腎、潤五臟。
5.當歸羊肉湯：當歸補血調經，羊肉溫補腎陽。
這些食療方法對女性補腎有一定幫助，但需長期堅持，且不能替代藥物治療。如腎虛癥狀嚴重，應及時就醫。
2019-11-19 14:38

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回答2
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于學暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

營養科

干貝，鱸魚，何首烏，枸杞子，栗子，山藥：
2013-12-28 13:34

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就醫問藥

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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