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水果酵素的作用有哪些？

2024-12-05 10:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

水果酵素的作用是什么啊。干嘛的?

回答1
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王笑書醫師

邢臺市人民醫院

三級甲等

婦科

水果酵素被認為具有促進消化、增強代謝、改善腸道菌群、提供營養、輔助減肥等作用。 1. 促進消化：水果酵素中的酶類物質可以幫助分解食物，使其更易被人體吸收，減輕腸胃負擔。 2. 增強代謝：有助于加速身體的新陳代謝過程，促進體內廢物和毒素的排出。 3. 改善腸道菌群：能調節腸道內的微生物平衡，增加有益菌的數量，維護腸道健康。 4. 提供營養：含有維生素、礦物質等營養成分，為身體補充一定的營養。 5. 輔助減肥：通過促進代謝和消化，可能在一定程度上幫助控制體重。需要注意的是，雖然水果酵素可能有上述作用，但不能將其視為治療疾病的主要手段。在日常生活中，應保持均衡的飲食和健康的生活方式。如果身體出現不適，建議及時就醫。
2024-12-06 00:24

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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