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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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孕婦可以偶爾吃麻辣燙，但要注意食材選擇、衛生狀況、辣度控制、營養均衡、食用頻率等。 1. 食材選擇：優先選擇新鮮的蔬菜、肉類、豆制品等，避免食用變質或來源不明的食材。 2. 衛生狀況：確保制作麻辣燙的環境干凈衛生，防止食物受到污染導致食物中毒。 3. 辣度控制：過度辛辣可能刺激胃腸道，引起不適，應盡量選擇微辣或不辣。 4. 營養均衡：不能只依賴麻辣燙獲取營養，要搭配其他富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5. 食用頻率：偶爾吃可以，頻繁食用可能影響孕婦和胎兒健康。 總之，孕婦在孕期的飲食需要格外注意，雖然可以吃麻辣燙，但要謹慎選擇和控制，以保障自身和胎兒的健康。
2024-12-10 00:02
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