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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬民 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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濕氣重會引起多種不適，影響身體健康。癥狀表現多樣，治療方法也不少。若癥狀嚴重，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-28 12:05
1.癥狀表現：頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、舌苔厚膩等。
2.病因原理：多因脾運化水濕功能失常，如脾陽不振等。
3.食療方法：米仁、芡實等有去濕作用，可適當食用。
4.中藥調理：可用藿香正氣水、參苓白術散等，但需遵醫囑。
5.運動祛濕：適量運動能促進氣血運行，幫助排濕，如慢跑、瑜伽。
6.環境改善：避免長期處于潮濕環境，保持室內通風干燥。
濕氣重不可忽視，通過多種方法綜合調理，可有效改善。但要注意個體差異，必要時尋求醫生幫助。
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