早上起床眼睛和臉部浮腫，可能是由睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、腎臟疾病、心臟疾病等因素引起的。 1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會影響身體的代謝和血液循環，導致眼部和臉部浮腫。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，身體無法及時代謝，水分積聚在組織間隙，引起浮腫。建議睡前控制飲水量。 3. 過敏：接觸過敏原，如化妝品、花粉等，引發過敏反應，導致局部浮腫。需遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 4. 腎臟疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，影響腎臟的濾過功能，導致水鈉潴留，出現浮腫。需進行相關檢查，如尿常規、腎功能等，明確診斷后治療。 5. 心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，血液回流受阻，也會引起浮腫。要通過心臟超聲等檢查明確，治療包括改善心功能、利尿等。 早上起床眼睛和臉部浮腫可能是多種原因造成的，如果浮腫持續不消退或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。