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回答1
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徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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小腿骨折后的康復訓練是一個系統的過程，包括肌肉鍛煉、關節活動度訓練、負重練習、平衡訓練和步態訓練等。 1. 肌肉鍛煉：通過收縮小腿肌肉，如踮腳尖、勾腳尖等動作，增強肌肉力量，預防肌肉萎縮。 2. 關節活動度訓練：進行踝關節的屈伸、旋轉等活動，逐漸增加活動范圍，恢復關節靈活性。 3. 負重練習：在醫生指導下，從部分負重開始，逐漸過渡到完全負重，促進骨折愈合和恢復行走能力。 4. 平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡感，減少跌倒風險。 5. 步態訓練：糾正走路姿勢，保持身體平衡和穩定，恢復正常行走步態。 小腿骨折后的康復訓練需要耐心和堅持，遵循循序漸進的原則，在醫生的指導下進行，以促進骨折愈合和恢復小腿的功能。
2024-12-05 16:31
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