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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王昆 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
關節創傷外科
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跳繩對長高可能有幫助，影響長高的因素有遺傳、飲食、睡眠、運動和骨骺線情況等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-28 11:08
1.遺傳：基因對身高起基礎作用。
2.飲食：多吃富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
4.運動：跳繩等運動能刺激骨骼生長。
5.骨骺線：未閉合則有長高空間。
綜合多種因素，科學合理地促進身高增長。
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