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劉業生 主治醫師
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獼猴桃具有豐富的營養成分，對健康有多方面的益處，如補充維生素、促進消化、增強免疫力、美容養顏、預防心血管疾病等。 1.補充維生素：獼猴桃富含維生素 C、維生素 E 等多種維生素，有助于維持身體正常的生理功能。 2.促進消化：含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘情況。 3.增強免疫力：其所含的營養物質有助于增強機體的抵抗力，抵御疾病侵襲。 4.美容養顏：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 5.預防心血管疾病：鉀元素含量較高，有助于維持正常的血壓，降低心血管疾病的發生風險。 總之，獼猴桃是一種營養豐富的水果，適量食用對身體健康有益，但需注意個體差異，部分人可能對獼猴桃過敏。
2024-12-08 20:47
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