膝蓋痛的原因較多，常見的有運動損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質增生等。 1.運動損傷：劇烈運動或不當運動可能導致膝蓋韌帶拉傷、肌肉扭傷等。比如跑步時突然加速或轉向，打籃球時跳躍落地不穩。治療通常包括休息、冷敷、包扎和物理治療。 2.關節炎：骨關節炎、類風濕關節炎等會引起膝蓋疼痛、腫脹和僵硬。這與關節軟骨磨損、自身免疫反應有關。治療可能包括藥物（如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉）、物理治療和手術。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致膝蓋積液、疼痛和活動受限。可能由創傷、感染或其他關節疾病引發。治療方法有休息、抽取積液、藥物治療（如布洛芬、吲哚美辛）等。 4.半月板損傷：多由扭轉外力引起，會出現疼痛、彈響和交鎖癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 5.骨質增生：關節軟骨退變，骨頭邊緣形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。治療包括藥物緩解癥狀（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）、物理治療等。 膝蓋痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。