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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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晚上八點以前機體生理功能仍較穩(wěn)定良好，是跑步較好的時間。且適度的做運動，可以促進全身的新陳代謝，增進胃腸道功能，有利于食物的消化吸收。如果太晚，就不宜進行較為劇烈的運動了。
2013-12-27 22:23
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網友 匿名追問：2019-07-05 22:20
我想知道 晚上八點以前高強度鍛煉對身體有什么害處
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吳化忠醫(yī)生對該追問進行回答：2019-07-06 06:43
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吳化忠 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
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你好，對于任何一項運動，都是不可以過度的，否則對身體還是造成一定的影響的，所以盡量避免為宜的。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
