寶寶睡覺前總是搖頭，可能是生理因素，如頭部出汗不適、自我安撫等；也可能是病理因素，如耳部感染、濕疹、缺鈣、神經發育不完善等。 1.頭部出汗不適：寶寶新陳代謝旺盛，睡前活動量大易出汗，導致頭部不適而搖頭。家長要注意調節室內溫度，避免給寶寶穿蓋過多。 2.自我安撫：這是寶寶自我放松和入睡的一種方式，一般無需特殊處理。 3.耳部感染：如中耳炎，會引起耳部疼痛或瘙癢，導致寶寶搖頭。需及時就醫，可能會使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素治療。 4.濕疹：濕疹會引起皮膚瘙癢，寶寶可能通過搖頭來緩解。要保持皮膚清潔干燥，必要時使用爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏等。 5.缺鈣：寶寶缺鈣時神經興奮性增高，可能出現搖頭、多汗、易驚等癥狀。可補充維生素 D 和鈣劑，如碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等。 6.神經發育不完善：寶寶神經系統發育尚不成熟，可能會出現一些不自主動作，隨著生長發育會逐漸改善。 總之，寶寶睡覺前搖頭的原因多樣。如果搖頭頻繁且伴有其他異常癥狀，建議家長及時帶寶寶到正規醫院就診，明確原因后進行針對性處理。