-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
顧建軍 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病科
-
經常眼干眼澀眼疲勞可能是用眼過度、環境干燥、維生素缺乏等原因引起。嚴重時應就醫。平時可通過飲食調理。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-27 19:33
1.多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜，維生素A有助于維持眼睛的正常功能。
2.補充維生素B族，像糙米、全麥面包，能緩解眼部疲勞。
3.食用富含維生素C的水果，例如橙子、草莓，增強眼部抵抗力。
4.適當吃些藍莓，其含有的花青素對眼睛有益。
5.增加魚類攝入，其中的不飽和脂肪酸有助于護眼。
飲食調理對改善眼干眼澀眼疲勞有一定幫助，但也要注意用眼衛生，保證充足休息。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答