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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫志佳 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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常吃桂圓對身體有益，包括補充營養、改善睡眠、增強免疫力、補氣血、益智健腦等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-27 17:01
1.補充營養：桂圓富含蛋白質、碳水化合物、維生素等，能滿足身體所需。
2.改善睡眠：其含有的某些成分有助于緩解神經緊張，提高睡眠質量。
3.增強免疫力：豐富的營養物質可增強身體的抵抗力，抵御疾病。
4.補氣血：能改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。
5.益智健腦：對大腦發育和功能有一定的促進作用。
總之，適量食用桂圓對身體有一定好處，但也應注意適量，避免過量食用引起上火等不適。
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