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回答1
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費楊 醫師
鐵力市人民醫院
二級甲等
外科
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腰部韌帶拉傷的康復需要綜合多種方法，包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練以及日常注意事項等。 1.休息：受傷后應立即停止活動，臥床休息，減少腰部的負重和壓力，為韌帶修復創造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛和肌肉緊張，促進血液循環。 3.藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的中成藥，如活血止痛膠囊等。但用藥需遵醫囑。 4.康復訓練：在疼痛緩解后，可進行適度的腰部伸展、旋轉等康復訓練，增強腰部肌肉力量和韌帶柔韌性。 5.日常注意事項：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 腰部韌帶拉傷的恢復需要一定時間和耐心，患者應積極配合治療，遵循醫生建議，逐步恢復腰部功能。
2024-12-10 04:32
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