陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，反應性低下，陽熱不足的病理現象。常見癥狀有畏寒怕冷、精神不振、面色蒼白、大便溏薄、小便清長等。 1.畏寒怕冷：陽氣不足，不能溫煦機體，導致身體對寒冷特別敏感，比常人更怕冷，手腳冰涼。 2.精神不振：陽氣虛弱，不能振奮精神，使人感到疲倦、乏力，沒有精力。 3.面色蒼白：陽氣虧虛，氣血運行無力，不能上榮于面，導致面色失去紅潤，顯得蒼白。 4.大便溏?。浩㈥柌蛔悖\化失常，水谷不能正常消化吸收，出現大便不成形，稀溏。 5.小便清長：腎陽虧虛，不能蒸騰氣化，尿液生成過多，且質地清稀，排尿次數增多。 6.性欲減退：陽虛影響腎的功能，導致性功能下降，出現性欲減退等癥狀。 當出現上述癥狀時，應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫。可通過中醫調理，如服用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等藥物，但需在醫生指導下用藥。平時注意保暖，避免食用生冷食物，適當運動。