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桂圓干泡水的健康效益：自然飲品功效講解

2013-12-27 14:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

桂圓干泡水的健康效益：自然飲品功效講解

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘曉明主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

中醫科

桂圓干泡水喝具有一定的保健作用，但效果因人而異，也并非適用于所有人。如果出現不適，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.補充營養：桂圓干富含蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分，泡水喝可補充部分營養。
2.安神助眠：能在一定程度上緩解神經衰弱，改善睡眠質量。
3.益氣補血：對于氣血不足者，有一定的調養作用。
4.增強免疫：所含的營養物質有助于增強身體的抵抗力。
5.健脾開胃：能促進消化，增進食欲。
雖然桂圓干泡水有一些好處，但不能替代藥物治療疾病。過量飲用可能引起上火等不適。應根據自身情況適量飲用。
2013-12-27 14:58

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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