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            蘋果汁對健康有哪些功效?

            食療

            蘋果汁的功效

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張煥臣 主治醫師

              鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

              其他

              預防醫學門診部

              蘋果汁具有補充營養、促進消化、增強免疫力、美容養顏、降低患病風險等功效。 1.補充營養:蘋果汁富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等,能為身體提供必需的營養成分。 2.促進消化:其含有的果酸和膳食纖維有助于促進胃腸蠕動,改善消化功能。 3.增強免疫力:豐富的維生素和抗氧化物質有助于提高身體的抵抗力。 4.美容養顏:維生素 C 等成分具有抗氧化作用,可減少自由基對皮膚的損害,使皮膚保持良好狀態。 5.降低患病風險:如降低患心血管疾病的概率,有助于維持心血管健康。 總之,適量飲用蘋果汁對身體有諸多益處,但不能完全依賴其來治療疾病。若身體出現不適,應及時就醫。

              2024-12-06 06:21
            就醫問藥

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