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2024-12-05 12:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

鈣鎂片的好處

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

牛允渠主治醫(yī)師

棗莊礦務局滕南醫(yī)院

二級甲等

放射科

鈣鎂片對人體的好處包括維持骨骼健康、調節(jié)肌肉收縮、促進神經功能、維持心血管正常、緩解壓力和改善睡眠等。 1. 維持骨骼健康：鈣是構成骨骼的重要成分，有助于預防骨質疏松和骨折。鎂能促進鈣的吸收和利用，增強骨骼強度。常見的補鈣藥物有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2. 調節(jié)肌肉收縮：鈣參與肌肉的收縮過程，鎂能放松肌肉，兩者協同作用，維持肌肉正常功能，減少肌肉痙攣的發(fā)生。 3. 促進神經功能：鈣和鎂對于神經信號的傳遞至關重要，有助于維持神經系統的穩(wěn)定，提高注意力和記憶力。 4. 維持心血管正常：有助于維持正常的血壓和心律，降低心血管疾病的風險。 5. 緩解壓力和改善睡眠：鎂具有一定的鎮(zhèn)靜作用，能夠緩解緊張情緒，改善睡眠質量。總之，合理補充鈣鎂片對維持人體健康具有重要意義，但應在醫(yī)生指導下服用。
2024-12-06 07:56

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