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回答1
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苗麗 醫師
費縣人民醫院
二級甲等
內科
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桂圓肉配枸杞子泡水喝具有多種功效，如補氣血、養肝明目、安神助眠、增強免疫力、滋補肝腎等。 1.補氣血：桂圓肉富含葡萄糖、蛋白質等營養成分，能補充人體所需能量，改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。 2.養肝明目：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素 A 等，對眼睛有益，可緩解眼睛干澀、視物模糊等問題。 3.安神助眠：桂圓肉有一定的安神作用，有助于改善失眠多夢、心悸等情況，提高睡眠質量。 4.增強免疫力：二者搭配能為身體補充多種營養物質，增強身體的抵抗力，減少疾病的發生。 5.滋補肝腎：對于肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定的調理作用。 總之，桂圓肉配枸杞子泡水喝對身體有一定的益處，但需注意適量飲用。每個人的體質不同，如有不適，應及時就醫。
2024-12-06 03:58
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