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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖火城 副主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
心血管內科
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甘油三脂高會增加心血管疾病風險。應及時就醫，遵循醫囑治療。飲食方面，有諸多注意事項。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-27 14:02
1.控制脂肪攝入：減少動物油、黃油、棕櫚油等高飽和脂肪和反式脂肪的食物，如肥肉、油炸食品。
2.限制膽固醇：避免過多食用動物內臟、蛋黃等膽固醇含量高的食物。
3.增加蔬果攝入：多吃蔬菜如西蘭花、菠菜，水果如蘋果、香蕉等，提供豐富維生素和膳食纖維。
4.選擇優質蛋白：如瘦肉、魚類、豆類，提供必需氨基酸。
5.控制碳水化合物：減少精制谷物和糖的攝入，以防轉化為甘油三酯。
6.控制食量：避免暴飲暴食，保持七八分飽。
7.規律飲食：定時定量，避免過度饑餓或過飽。
良好的飲食習慣有助于控制甘油三脂水平，但還需結合適當運動和藥物治療，定期復查。
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