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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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牛允渠 主治醫師
棗莊礦務局滕南醫院
二級甲等
放射科
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女人常喝豆漿的好處有補充營養、調節內分泌、美容養顏、預防骨質疏松、保護心血管等。 1.補充營養：豆漿富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，能為女性身體提供必需的養分。 2.調節內分泌：其所含的大豆異黃酮類似雌激素，有助于調節女性體內的激素水平。 3.美容養顏：豐富的維生素 E 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使肌膚保持良好狀態。 4.預防骨質疏松：豆漿中的鈣含量較高，有助于增強骨骼密度，預防骨質疏松。 5.保護心血管：豆漿中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，減少心血管疾病的發生風險。 總之，女人適量喝豆漿對身體有諸多益處，但也要注意適量飲用，避免過量引起不適。如果對豆漿的飲用有特殊疑問，建議咨詢醫生。
2024-12-05 03:01
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