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2013-12-27 12:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

應對年輕人高血壓的方法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏文豪副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內三科

年輕人患高血壓可能與不良生活方式、遺傳、精神壓力、肥胖、某些疾病等因素有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.不良生活方式：長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動等易導致血壓升高。應調整作息，保證充足睡眠，飲食清淡，增加運動量。
2.遺傳因素：若家族中有高血壓患者，患病風險增加。需定期監測血壓。
3.精神壓力：工作或學習壓力大，緊張焦慮。要學會放松，如冥想、聽音樂。
4.肥胖：體重超標會加重心臟負擔?？刂企w重，合理膳食。
5.疾病因素：如腎臟疾病、內分泌疾病等。積極治療原發疾病。
6.治療方法：輕度高血壓可先通過改善生活方式控制，若效果不佳，應遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。
年輕人要重視高血壓，及時調整生活習慣，必要時就醫治療，控制血壓，預防并發癥。
2013-12-27 13:07

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