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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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多喝白開水能促進新陳代謝、維持體溫平衡、幫助消化吸收、改善血液循環、保護器官功能。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-27 11:42
1.促進新陳代謝：加快體內物質交換，幫助排出廢物和毒素。
2.維持體溫平衡：調節體溫，防止過熱或過冷對身體造成損害。
3.幫助消化吸收：濕潤胃腸道，促進食物消化和營養物質吸收。
4.改善血液循環：使血液黏稠度降低，促進血液循環更順暢。
5.保護器官功能：充足水分能減輕腎臟負擔，利于肝臟代謝。
總之，多喝白開水對維持身體健康有諸多重要作用，應養成良好的飲水習慣。
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