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回答1
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王峰 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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降肝火的方法包括飲食調理、作息調整、中藥治療、情緒管理、穴位按摩等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-27 10:47
1.飲食調理：多吃綠豆、苦瓜、芹菜等清熱降火的食物。
2.作息調整：保證充足睡眠，避免熬夜。
3.中藥治療：如龍膽瀉肝丸、逍遙丸、知柏地黃丸等，但需遵醫囑。
4.情緒管理：保持心情舒暢，減少焦慮和憤怒。
5.穴位按摩：按摩太沖穴、行間穴等穴位。
降肝火需要綜合調理，長期堅持才能達到良好效果。若癥狀嚴重，應及時就醫。
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