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黑豆補腎的食用建議

2013-12-26 22:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

黑豆補腎的食用建議

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成永明主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法中心

黑豆富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，對補腎有一定幫助。但食用黑豆補腎效果因人而異，若有嚴重腎臟問題應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.黑豆粥：將黑豆與大米一起煮粥，容易消化吸收。
2.黑豆豆漿：打磨成豆漿飲用，方便快捷。
3.醋泡黑豆：有助于增強黑豆的功效。
4.黑豆煲湯：如與排骨、烏雞等搭配煲湯，營養豐富。
5.炒制黑豆：炒熟后食用，口感香脆。
總之，黑豆有一定的補腎作用，但不能替代藥物治療。食用時應適量，并注意飲食均衡。
2018-12-28 07:53

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回答2
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劉德麗醫師

濟南市中心醫院

三級甲等

內科

你好，最簡單有效的方法是打豆漿，先將黑豆泡軟，再放入豆漿機中，制成鮮豆漿。黑豆豆漿含豐富的蛋白質、鐵質、脂肪、碳水化合物、維生素，是養生的好食物，同時也具有補腎的功效。
2013-12-26 23:00

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回答2追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2016-12-31 08:53

劉醫生，您好，黑豆在豆漿機打成漿后還要煮嗎？？黑豆先只是泡過，不是煮熟的哦！！謝謝您！
申蘭闊醫生對該追問進行回答：2016-12-31 08:59

申蘭闊醫師

濟南市中心醫院

三級甲等

如果不是煮熟的黑豆在豆漿機打成漿后還要煮，

更多回答我要評論 2013-12-26 23:00

就醫問藥

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