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女性腎陽虛吃哪些蔬菜水果能補腎？

2024-12-04 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

吃什么蔬菜水果補腎，女性腎陽虛吃什么補？

回答1
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董濤醫師

家庭醫生在線合作醫院

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女性腎陽虛可通過食用一些蔬菜水果來輔助調理，如韭菜、核桃、桑葚、荔枝、桂圓等。 1.韭菜：韭菜性溫，具有補腎助陽、溫中開胃的作用，能在一定程度上改善腎陽虛癥狀。 2.核桃：富含蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分，有補腎健腦、溫肺定喘的功效。 3.桑葚：能滋陰補血、補肝益腎，對于腎陽虛引起的腰膝酸軟有一定緩解作用。 4.荔枝：性溫，味甘酸，具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。 5.桂圓：有益氣補血、安神定志、補腎壯陽的作用，適合腎陽虛的女性食用。需要注意的是，單純依靠蔬菜水果調理腎陽虛效果可能有限。若癥狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-12-05 05:47

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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