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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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一般飯后半小時才能進行輕微的體育活動，進行劇烈運動要在飯后1小時以上。保證消化吸收過程高質(zhì)量、高效率的最主要因素，是消化系統(tǒng)進行工作時能夠獲得充分的血液供應(yīng)。因此，為使消化系統(tǒng)的血流增加，飯后不應(yīng)立即進行運動，以便胃腸等器官能集量血液，幫助對食物的消化和吸收。
2013-12-26 17:02
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