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剖腹產后有哪些有效的催奶方法

2024-12-05 09:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產后怎樣催奶

回答1
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王航醫師

即墨區第二人民醫院

二級

內科

剖腹產后催奶可以從飲食調理、增加吸吮、保持良好心態、適當按摩和合理休息等方面入手。 1. 飲食調理：多食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。這些湯類富含營養，有助于促進乳汁分泌。 2. 增加吸吮：讓寶寶盡早吸吮乳頭，頻繁有效地吸吮能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 3. 保持良好心態：產后焦慮、緊張等不良情緒會影響泌乳素的分泌，保持心情舒暢很重要。 4. 適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩乳房，促進血液循環，利于乳汁排出。 5. 合理休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于維持內分泌平衡，促進乳汁分泌。剖腹產后催奶需要綜合多種方法，并且要有耐心和信心。如果乳汁分泌仍不理想，建議及時咨詢醫生，尋求專業幫助。
2024-12-05 17:53

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