牙齒長得不整齊可通過多種方法改善，如正畸治療、修復治療、正頜手術、保持口腔衛生、改掉不良習慣等。 1.正畸治療：這是常用且有效的方法，通過佩戴矯治器，如金屬托槽矯治器、陶瓷托槽矯治器、隱形矯治器等，對牙齒施加持續的力量，使其逐漸移動到正確的位置。 2.修復治療：對于個別牙齒不整齊，可采用烤瓷牙、全瓷牙等修復方式進行改善。 3.正頜手術：若牙齒不整齊是由于頜骨發育異常導致，單純正畸效果不佳時，可能需要進行正頜手術來調整頜骨的位置和形態。 4.保持口腔衛生：良好的口腔衛生有助于預防牙齒疾病，對牙齒矯正也很重要。每天早晚刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔工具。 5.改掉不良習慣：如咬唇、吮指、口呼吸等，這些習慣可能加重牙齒不整齊。 牙齒不整齊應及時到正規醫院的口腔科或口腔正畸科就診，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案。治療過程中要積極配合醫生，保持良好的口腔衛生和習慣，以達到理想的治療效果。