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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余江毅 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
內分泌科
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23歲增高受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-26 10:53
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較高，子女增高可能性相對較大。
2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素D等營養物質的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.運動：適量進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠：保持充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.激素水平：若生長激素缺乏，可在醫生指導下進行補充治療。
23歲增高空間相對較小，但通過綜合調理仍有一定可能。建議先就醫檢查，明確自身情況。
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