跟腱炎是指跟腱及周?chē)M織的炎癥，主要由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、外傷、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.休息：減少跟腱的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走，讓跟腱得到充分的休息和恢復(fù)。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能有效緩解疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)母炖旌土α坑?xùn)練，增強(qiáng)跟腱的柔韌性和力量。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，病情嚴(yán)重影響生活，可能需要手術(shù)治療，如跟腱清創(chuàng)術(shù)、跟腱延長(zhǎng)術(shù)等。 跟腱炎的治療需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇合適的方法，同時(shí)要注意休息和康復(fù)，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。