產(chǎn)后脫發(fā)通常由多種因素引起，包括生理變化、精神因素、生活方式、營(yíng)養(yǎng)狀況以及衛(wèi)生習(xí)慣等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.生理變化：產(chǎn)后女性體內(nèi)雌激素水平迅速下降，這會(huì)打亂頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期，使得原本處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，從而導(dǎo)致大量脫發(fā)。
2.精神因素：產(chǎn)后女性面臨身份轉(zhuǎn)變、照顧新生兒的壓力等，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。這些精神因素可能會(huì)影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。
3.生活方式：產(chǎn)后照顧寶寶常常導(dǎo)致睡眠不足、過(guò)度勞累。身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，會(huì)影響機(jī)體的正常代謝和血液循環(huán)，頭發(fā)得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，就容易脫落。
4.營(yíng)養(yǎng)狀況：分娩過(guò)程中身體消耗大量能量，產(chǎn)后如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)或不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不足而變得脆弱易斷，導(dǎo)致脫發(fā)。
5.衛(wèi)生習(xí)慣：產(chǎn)后不注意頭發(fā)清潔，頭皮油脂分泌過(guò)多，毛囊容易被堵塞，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，加重脫發(fā)情況。
產(chǎn)后脫發(fā)大多是暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整可以逐漸恢復(fù)。產(chǎn)婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，合理飲食，注意頭發(fā)清潔。如果脫發(fā)嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。