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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉永飛 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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夏季清熱去火的蔬菜水果有西瓜、苦瓜、黃瓜、雪梨、火龍果等。 1.西瓜：水分含量高，能補充因炎熱出汗而流失的水分，有清熱解暑、利尿的作用。 2.苦瓜：味苦性寒，能清心明目、解毒瀉火，對煩熱口渴等癥狀有緩解效果。 3.黃瓜：性涼，富含水分和維生素，可清熱解渴、利水消腫。 4.雪梨：具有潤肺止咳、清熱降火的功效，能緩解燥熱引起的咽喉不適。 5.火龍果：富含維生素和礦物質，有清熱涼血、通便利尿的作用。 總之，夏季適當多吃這些清熱去火的蔬菜水果，有助于保持身體的健康和舒適，但要注意適量食用，避免過量導致腸胃不適。
2024-12-05 23:18
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