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回答1
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梁柱平 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
眼科
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長期對著電腦，可通過多種方式預防輻射，如擺放綠植、調整飲食、使用防護用品等。若出現不適，應及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-25 21:58
1.擺放綠植：如綠蘿、蘆薈等，可一定程度吸收輻射。
2.飲食調整：多喝綠茶、菊花茶，多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
3.屏幕防護：使用具有防輻射功能的電腦屏幕貼膜。
4.注意間隔：每使用電腦1小時，休息5-10分鐘，遠望放松眼睛。
5.保持距離：眼睛與電腦屏幕保持50-70厘米的距離。
6.清潔皮膚：使用電腦后，及時清潔面部，減少輻射殘留。
總之，采取多種措施能有效預防電腦輻射帶來的不良影響，但需長期堅持。
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
