產后子宮后位的有效糾正，可從睡姿調整、經期體位改變、產后運動鍛煉、避免過度勞累、定期復查這幾個方面入手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 睡姿調整：產后應經常更換睡姿，以側臥為主，減少長時間平躺，這樣能避免子宮因重力作用后傾。
2. 經期體位：月經期間，采取趴臥姿勢，利用子宮自身重力和經血流出的力量，幫助子宮位置改變。
3. 產后運動：進行如凱格爾運動等盆底肌訓練，增強盆底肌肉力量，有助于子宮位置的恢復。
4. 避免勞累：產后身體虛弱，過度勞累會影響子宮恢復，應保證充足休息，避免重體力勞動。
5. 定期復查：按時進行產后復查，通過 B 超等檢查了解子宮的大小、位置等恢復情況。
6. 中藥調理：在醫生指導下，可適當服用一些具有活血化瘀、補中益氣功效的中藥，如益母草顆粒、補中益氣丸等。
產后子宮后位的糾正需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要密切關注身體變化，如有異常，及時就醫。

產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。