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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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寶寶飲食中，蛋黃和蛋清各有特點，蛋黃富含鐵、維生素、磷脂等營養物質，易于消化吸收；蛋清富含蛋白質，但相對不易消化。綜合考慮寶寶的年齡、消化能力、營養需求、過敏情況等。 1.年齡因素：6 個月左右開始添加輔食，初期宜先嘗試蛋黃，1 歲后再逐漸引入蛋清。 2.消化能力：寶寶腸胃功能弱，蛋黃消化負擔小，蛋清可能增加消化負擔。 3.營養需求：蛋黃中的鐵對預防貧血重要，蛋清的優質蛋白有助于生長發育。 4.過敏情況：蛋清較易引起過敏，若有過敏史，應謹慎添加。 5.飲食均衡：兩者搭配食用能使營養更全面，但要注意適量。 總之，寶寶吃蛋黃還是蛋清好，不能簡單一概而論，要根據寶寶的具體情況綜合判斷，逐步添加，以保證寶寶獲得充足且適宜的營養。
2024-12-06 01:41
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