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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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當歸、紅棗、枸杞、黨參、蓮子、薏米可以一起燉排骨。這些食材具有一定的營養價值和藥用功效,如補氣血、健脾胃等。 1. 當歸:具有補血活血、調經止痛等作用。常用于血虛萎黃、眩暈心悸等癥狀。 2. 紅棗:能補中益氣、養血安神。對于脾胃虛弱、氣血不足者有益。 3. 枸杞:有滋補肝腎、益精明目的功效??筛纳聘文I陰虛、頭暈目眩等。 4. 黨參:能健脾益肺、養血生津。適用于脾肺氣虛、氣血不足等情況。 5. 蓮子:可補脾止瀉、益腎澀精、養心安神。常用于脾虛泄瀉、遺精帶下等。 6. 薏米:有利水滲濕、健脾止瀉、除痹排膿等功效。對水腫、腳氣等有一定幫助。 將這些食材與排骨一同燉煮,不僅美味可口,還能在一定程度上起到滋補身體的作用,但需注意適量食用。
2024-12-05 18:29
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