懷孕后確實不宜久坐或久站。這是因為久坐或久站可能會對孕婦的身體造成多種不良影響，如影響血液循環、加重下肢水腫、增加腰部負擔、引發痔瘡、影響胎兒發育等。 1. 影響血液循環：久坐或久站會導致下肢靜脈回流不暢，增加下肢靜脈曲張的風險，影響全身血液循環，不利于胎兒的營養供應。 2. 加重下肢水腫：孕期激素變化本就容易導致下肢水腫，長時間保持同一姿勢會使水腫情況更加嚴重。 3. 增加腰部負擔：孕婦腰部承受的壓力較大，久站或久坐容易引起腰部酸痛，甚至導致腰肌勞損。 4. 引發痔瘡：長時間站立或坐著，會影響直腸靜脈的回流，增加痔瘡的發生幾率。 5. 影響胎兒發育：不良的姿勢和血液循環問題可能會影響子宮內的環境，對胎兒的生長發育產生一定的不利影響。 總之，孕婦在孕期應注意適當活動，避免長時間久坐或久站，保持良好的姿勢和生活習慣，以保障自身和胎兒的健康。